watamako blog

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

ネガティブ思考に囚われることは、私たちの日常によくあることです。しかし、そのような思考パターンを変える方法があります。 この記事では、ネガティブ思考に打ち勝つための10の効果的なテクニックを紹介します。 これらの方法を実践することで、ポジテ...

【恋愛における執着とは何か？】 恋愛における執着というのは、相手に過度に依存し、自分の感情や行動をコントロールできなくなる状態を指します。 このような執着は、健康的な愛情とは異なり、しばしば関係に負の影響を及ぼします。例えば、アメリカ心理...

恋愛ってね、年齢に関係なく、みんなの生活に大きな影響を与えるものですよね。 でも、その恋愛にアプローチする方法って、年代によって結構違ったりするんです。 今回の記事では、どの年代でも使える恋愛テクニック、５個を紹介するので楽しんで読んでく...

【】 元カレへの執着は、しばしば女性にとっても切り離せない感情となることがあります。 恋人との別れは癒す必要があるものですが、その執着が引き起こすストレスや不安と長らく戦い続けることも珍しくありません。 しかし、執着を手放すことは容易ではあ...

皆さん。1年で億り人になりたいですか？ そんなの無理って思っていませんか？ 今回は戸塚真由子さんが書かれた「1年で億り人になる」という本をご紹介していきたいと思います。 内容については以下の通りです。 ・1年で誰よりもお金持ちに憧れてたどり着い...

今日は、仕事ができる人になるための秘訣についてお話ししますね。 その秘訣は、執着を手放すことです。執着は、成功への障害になり、ストレスや焦りを引き起こすことがあります。 しかし、執着を手放すことで、効率的に仕事をこなし、充実感を感じること...

50歳からの時間の使い方はとても大事です。 今回は、弘兼憲史先生の50歳からの時間の使い方です。 50歳からの時間の使い方を知って最高の人生にしたいと思ったことはありませんか？ そんな方は必見です。有名な課長島耕作の著者が50歳から健康寿命とされる...

TRIPPは、Meta Quest 2を使用した仮想の世界で瞑想やマインドフルネスを行う全く新しい方法で、瞑想の実践を革命的に変えることができるアプリケーションです。 「TRIPP」は、日々の瞑想を通じて、心の平穏と集中を得ることを助けることを目的としています...

私は小さい頃、どちらかと言えばポジティブ思考でした。自分はできる！といつもそう思って疑いませんでした。たぶん、ほとんどの人はそうだったに違いありません。しかし、いつからか、自分は駄目な人間なんだ。いつも人と比べてしまい、自分は劣っている...

こんにちは、皆さん！ 仕事や人間関係で家に帰るとグッタリしていませんか？布団に入るとあっという間に寝落ちしてしまい、疲れた状態でまた、出かける…。そんな毎日送っていませんか？ そんなあなたに、今日は瞑想についてお話ししたいと思います。瞑想は...

こんにちは、watamakoです。 みなさん、恋愛の駆け引きは上手ですか？また、その恋愛、主導権はどちらが握っていますか？ 恋愛の主導権を握るか、握られるか、どちらを選びますか？ どうせなら主導権を握りたいですよね。 今回は、男の人が別れたくても別...